为您找到与乳腺癌不能吃什么食物 乳腺癌饮食禁忌必须要知道相关的共200个结果:
一张优秀的照片往往是由很多元素共同作用形成的,这之中就包括了主体、光线、构图、对焦以及时间等等不一而足。然而,另一个常常会被人们忽略的元素是我们如何在后期对照片进行裁剪,要知道合宜的画幅调整不仅不会破坏原本的构图,反而会为我们的画面表达增色不少,甚至起到扭转乾坤、变废为宝的作用。而当遇到下面的五种情况时,我们就可以通过尝试使用裁剪画面这种方法来重新让我们的照片焕发生机。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
新手必须知道的5个裁图小技巧1、没有遵循三分构图法
三分构图法虽然并不是什么新潮的玩意,但长久以来它都被视为是一个很好的初级构图法则。这一构图法的核心要点就是当我们拍摄照片时,可以把取景器内的画面通过两条垂直线和两条水平线进行分割,然后再将需要表现的重点放置在4个交叉点中的一个即可。然而,如果我们在前期拍摄时并没能遵循这一法则,那么我们也能够通过后期对画面进行裁剪来让构图重回三分法。但是请记住,规则的存在就是为了被打破的,有时在一些情况下不采用三分构图法要比采用的效果来得更好,如此我们为何还要教条地裁切图片呢?因此我们应该通过不断的尝试来积累经验,这样才能更好地利用裁剪这项武器为照片服务。
新手必须知道的5个裁图小技巧2、照片主体不够明确
人们常常在回看照片时才翻然悔悟,自己当初放了太多的元素在一张照片中,不过好在我们可以通过后期裁剪来移除画面中那些分散欣赏者注意力的各种干扰元素。那么如何判断哪些是不必要的呢?当我们回看照片时,记得要问一下自己:“我想让观看者从我的照片中得到什么信息呢?我到底想要通过照片表达什么?”想清楚后,我们就可以对照片的画幅进行调整了,以便更好地突出主体,将画面所要传达的信息清楚地表现出来。
新手必须知道的5个裁图小技巧3、画面内容不足
上面那条说的是“太多了”,而下面这条我们来谈谈“太少了”。虽然多数情况下裁剪照片是为了突出画面中的某一部分,不过有时反其道而行之,在画面中展现出更多内容可以达到更好的效果,以便图片能够得到更多的背景,从而将整个故事诠释完整。这种情形通常会发生在风景照上,或者是环境人像中,这种照片比较倾向于交代清楚主体的周边环境。然而,在追求“多”的同时,我们也不应忘记构图最好依旧要遵循某个原则,并且还要能够清楚地传递信息。
新手必须知道的5个裁图小技巧4、太过走安全牌
摄影进入到数字时代的一大优势就是我们能够获得非常大的后期处理空间,所以不用害怕裁切你的照片,这并不是一次不可挽回的处理过程。通过调整画幅,你或许会发现一些从未尝试过的画面体验,例如全景画幅或是方形画幅。在特定场景中使用它们,会产生意想不到的效果。
新手必须知道的5个裁图小技巧5、没有考虑到照片的使用途径
摄影作品经常会有多种不同用途,有的用于销售、有的需要打印输出、有的则会在社交网络进行分享。特别是如果你计划售卖你的摄影作品,那考虑作品将会被用在哪里更是不可或缺的一步。比如说一张主体在画面中间部分的照片,就不适合刊登在一本对开内页设计的杂志上,因为杂志的中缝会正好落在画面的主体上;如果你的照片不是竖构图,那它则不适合用在杂志的封面上。此外,你也需要思考一下当自己的照片上传到网上并以缩略图的方式出现时,它的画幅或构图是否恰当。
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初学摄影棚打灯的人,最初看到的不是光,而是影子,看着MODEL脸上的影子,恨不得赶快把他避掉,于是又开启另一支灯,但是有灯就会有影子, 2支灯就2个影子,灯用的越多影子就越多,打到最后打出一个大平光的作品。所以学棚闪控灯最先要学的就是..认识影子的变化,而不是去消灭它。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
一种初学者刚接触棚闪时,因为怕出现影子,所以最先想到的就是打跳灯,不管怎样反正把灯反打至天花板或墙壁,让漫射光弹回来,在拍摄主体之间不要产生影子就好(其实还是有,只是没那么明显)。
无影罩
只要是在摄影棚拍照,大家都会用无影罩,且很理所当然的认为..无影罩本来就是摄影棚里的一部份,但你有没有想过以前的摄影师在没有无影罩这样东西时,又是如何控制光线,是如何拍照的?时间约在1987年左右.所谓的无影罩才开始在摄影棚出现,且还不是一个普遍的控灯工具。在此一段时间前,摄影师对于棚内控灯多以标准罩直打或贴描图纸的方式来处理光的问题,但标准罩打出来的光调子很硬怎么办,影子很重又要如何消除? 解决的方法是再打一支灯,或用到第三支灯,利用灯的远近强弱光比,让影子淡化,所以那时的摄影师,打灯都是真功夫。
反光伞控灯法
如果你是4.5.6年级的人,回想一下以前到照相馆拍证件照时,师傅是用什么灯?当时最常用的就是一支臂架,用铆钉钉在天花板上,2节活动臂架锁着一颗棚闪,上面插着一支雨伞(反光伞)。然后用棚闪反打的方式,让反光伞的绕射光,产生较柔调的光质,这种光调比无影罩的光稍硬一些。而今数位摄影时代,已很少人使用反光伞控灯法了。
现代棚闪控灯的观念
如今无影罩的使用已成为大部份摄影棚标准配备,许多棚闪初学者也多以无影罩灯法为主,反光伞或标准罩的控灯观念对他们来说,可能很陌生了。现代的摄影棚,除了无影罩之外,再搭配雷达罩或蜂巢片的组合,形成一个主光及效果光的搭配关系。试问..如果请你不要用无影罩来控灯拍照的话,你会怎么作?可能你要再想一想了。
冷光灯
其实就是改良式日光灯,设计它的制造商设法将[摄温]控制在5000K左右之间,但很奇怪的是,拍出来的颜色,就是有一种说不出来的偏色感。这种看起来很亮,却又要开[高ISO]来拍的灯,是很多企业美工设计人的选项,因为它的持续光,能帮助那些没学过摄影的美工拍出一些东西。但也就是因为如此,造成现在企业主征人时,开始要求一种职位却要多工的怪现像(美工兼摄影)。所以冷光灯与美工+摄影的事,问题到底是先有鸡还是先有蛋?
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对于初学摄影的同学,可能会不断去寻找和学习摄影知识、技巧,这里有14条很值得分享的摄影小技巧,当你拍摄多年后便会发觉很多也是大道理!现在便一起看看,对于你的摄影路一定有所裨益呢!下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
摄影便是捕捉光和影,当你可以掌握不同光线的使用方法,证明你的摄影技巧己经更进一步了!记著,没有光线是「坏光线」,试试利用当时的光线来拍出特别的相片。
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秋季养生饮食上需要特别注意,我们应该了解秋季养生的饮食禁忌才能更好地保持身体健康。下面读文网小编给大家介绍秋季养生饮食禁忌,希望对你有用!
1、长时间腌制的雪菜,助消化
推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高,它的水解产物是抗癌的,多吃点能预防癌症。天气凉快了,腌菜泡菜不容易坏,也可以多吃一点。一般人以为,腌菜亚硝酸盐含量高,容易致癌,其实,这个观点并不完全对。
2、白色蔬菜,养阴生津
白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,还有一个讲究是“健脾化湿”。
3、防止上火:菠菜和番茄
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。
番茄有清热解毒、生津止渴等作用,用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。
4、脸上不长痘痘:生菜和苦瓜
生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。
苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。
5、强肾植物:黄秋葵
要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。
这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。
6、预防感冒:莴笋和菜花
菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。
莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
7、藕是东方蔬菜之王,抗衰老
秋天可吃点莲藕,“藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老”。
另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
8、避免消化不良:韭菜和香菜
韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。
香菜香味独特,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜有温中健胃的作用,适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。
9、深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤
秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。而胡萝卜素是人体一宝,中医认为它可补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,可提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。
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寒冬正是吃羊肉进补的好时节,羊肉性温热,具有补气滋阴、暖中补虚、开胃健力的功效。下面读文网小编给大家介绍羊肉的饮食禁忌,希望对你有用!
1、羊肉与红豆一起吃
羊肉和红豆相克,如果同食,会引起中毒。红豆性味甘、咸而冷,能利水消肿,利小便,解热毒,通乳汁;羊肚性温,味甘,具有健脾 益胃、补虚祛损、涩汗止尿、促进食欲之功效。二者性味与功效皆有所背,所以不宜同食 。
2、羊肉与南瓜一起吃
容易发生黄疸和脚气,或者感到胸闷腹胀,有消化不良之感 。
3、羊肉与茶一起吃
容易引起便秘。羊肉含有丰富蛋白质,会与茶发生反应,产生叫鞣酸蛋白质的东西,导致大便不通。所以吃完羊肉火锅,不要马上喝茶。
4、羊肉与醋一起吃
醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,两者不宜混合。另外酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。所以吃羊肉火锅时,应当尽量避免用其他食物蘸醋。
5、羊肉与柚柑一起吃
羊肉与柚柑同吃容易发生不良反应,柚柑属于热性水果,与羊肉同吃容易助热生火。
6、羊肉与栗子一起吃
羊肉和栗子二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至同吃可能还会引起呕吐。
7、羊肉与辣椒一起吃
辣椒中富含维生素C(每克可含维生素C达198毫克),而羊肝内含的金属离子,可将其中的维 生素C破坏殆尽,削弱了辣椒应有的营养价值。另外,羊肉也不应与其他含丰富维生素C的食物同吃。
8、羊肉与豆酱一起吃
豆酱系豆类熟后经过发酵制成的,性味咸寒,具有解除热毒之功效。但羊肉系大热动火之物,与豆酱的功能恰好相反,两者长期同吃会影响身体健康,甚者引发痼疾。因此吃羊肉时,不要蘸豆酱。
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对于初学摄影的同学,可能会不断去寻找和学习摄影知识、技巧,下面是读文网网小编搜集整理的一些摄影新手必须知道的事情内容,希望对你在摄影探索道路上有帮助。
一、靠近,然后再靠近一点
摄影大师 robert capa 的名言:「如果你的照片拍的不够好,那是因为你靠的不够近。」是很有启发性的,靠近要拍摄的主题,不但可以令你相片的主体更明确,而且透过靠近,你也可以对主体了解多一点,从而发掘出更有意义的故事。
二、不要想太多,拍摄吧!
在字眼上来看,好像是叫人多多拍摄,但其实拍得多,可能有一两张好相片,但绝佳的相片往往不是计划好来拍摄的,反而可以尝试按自己的直觉和感觉去拍摄,不要让准确的曝光和传统的构图扼杀了一个充满故事性的相片!
三、 最佳的变焦镜便是你自己的脚!
很多初学摄影的同学问我买甚么镜头比较好,而当中又有狠多同学会要求是变焦镜,当然,变焦镜头提供了很大程度的方便,特别是在拍摄event的时候,变焦镜是非常适合的!但其实在其他拍摄题材,最佳的变焦镜便是你自己的脚!习惯透过走动来改变「焦距」,不但可以令你更有动力去寻找特别的角度和题材,更可以让你爱上使用质素高和轻便的定焦镜!
四、多留意光线
摄影便是捕捉光和影,当你可以掌握不同光线的使用方法,证明你的摄影技巧己经更进一步了!记住,没有光线是「坏光线」,试试利用当时的光线来拍出特别的相片。
五、不要停止练习
就算是经验丰富的摄影师,每天也有新的知识等你来学习!因此不要停止练习,无论是在室内室外,甚至是上厕所的时间你也可以去寻找可拍摄的有趣题材和方法!
六、试试不要用闪灯
关上闪光灯,尝试利用现场的光线来拍摄吧!
七、按下快门后,不要忘记看看身边有什么拍摄题材
就像拍摄日落,把火红的太阳拍完后,看看四周,你会发觉夕阳的余晖把平凡的物件照得漂亮极了!因此要常常留意身边,不要遗下任何拍摄的好机会啊!
八、多拍摄,不要光看理论
就算你阅读了十万个摄影技巧,但缺少练习,你不可能拍出好的相片,因此多学习理论的同时也要多尝试,才可以真正领略到摄影的乐趣。
九、放慢一点
数码相机的其中一个好处(或坏处)便是多拍一张相片的成片很低,这意味著你可以不断拍摄!但不断拍摄往往让你靠运气来拍出好相片。试试放慢一点,先思考在拍甚么和背后要表达的故事才按下快门,持之而恒,你的摄影技术一定会有所进步。
十、不要收起相机,直至回到家的一刻
你永远不会知道好的拍摄主题甚么时候会出现,因此不要急著把相机收好,待回家后才收拾吧!
十一、利用手动模式拍摄
不要害怕使用手动模式拍摄!例如在拍摄夜景时,利用手动模式可以让你完全掌握光圈多大,快门多慢,从而拍出心目中所希望拍到的相片。但是有些场合是适合使用光圈先决或是快门先决的,就好像街头拍摄,让相机的科技协助你专心寻找好的题材、光线和角度吧!
十二、减少你的负重,增加你的创意
不要把你所有的器材也带上!狠多时候,一机一镜己经可以让你拍出好相片,越少倚赖镜头,越可以提升你拍摄的创意!
十三、为自己拍摄
当然,朋友的意见有时很有帮助,但是朋友不喜欢的拍摄题材并不代表你不能拍!只要是你有兴趣的题材,大胆去拍摄吧!网上的说好并不是想像中那么重要的呢!
十四、拍摄时记得除下镜头盖!
对于这个,我想你也有试过吧?
以上是读文网网小编给大家带来摄影新手必须知道的事情的全部内容,觉得有用处就赶快收藏吧。
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附子在我国具有比较悠久以及广泛的使用,科学的服用对身体的好处有很多。下面读文网小编为大家介绍附子的饮食禁忌,希望对你有用!
1、附子粥
材料:制附子10克,炮姜15克,粳米100克。
做法:二药研为细末,每次用5克,与粳米加水煮粥食。亦可将二药减半,煎水取汁,入粳米煮粥。
功效:源于《圣惠方》。本方以附子温里散寒、止痛,炮姜温中散寒、止泻。用于里寒腹痛、腹泻,大便表稀。
2、附片薏苡粥
材料:制附片10克,薏苡仁30克,粳米100克。
做法:附片煎取汁,入薏苡仁、粳米,加水煮至粥熟。分2次食。
功效:本方以附片散寒止痛,用薏苡仁除湿舒筋。用于风寒湿痹,关节疼痛,四肢拘挛。
附子理中丸
【成份】附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。辅料为蜂蜜。
【性状】本品为棕褐色至黑褐色的大蜜丸;气微,味微甜而辛辣。
【功能主治】温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
【规格】大蜜丸每丸重9克。
【用法用量】口服。大蜜丸一次1丸,一日2~3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁忌】尚不明确。
【注意事项】
(1)忌不易消化食物。
(2)感冒发热病人不宜服用。
(3)有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
(4)孕妇慎用,哺乳期妇女、儿童应在医师指导下服用。
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女性乳腺疾病和饮食有很大的关系,要预防乳腺癌疾病,女性们要注意日常饮食习惯,少吃激素类食品,定期的乳房自检。那么女性预防乳腺癌不能吃什么?
不饱和脂肪酸摄入过多也易导致乳腺癌发生,即过量食用植物油同样会诱发乳腺癌。因为无论是何种油脂,当摄入量增加都可导致游离脂肪酸增加,进而使体内雌激素分泌增加。过量的雌激素长期刺激乳腺,使乳腺上皮细胞增生并容易变性、癌变。
肥胖与不良饮食习惯有关。调查发现,肥胖者比普通人患乳腺癌的几率也更大,其原因可能与肥胖者体内激素分泌紊乱有关。尤其是苹果型和内脏型肥胖(主要是上身肥胖)的女性,乳腺癌发病危险明显增加。据报道,当肥胖指数(IBM)大于25时,乳腺癌发病率比体重正常者高9倍。梨型肥胖(腰部纤细,臀部和大腿肥胖者)女性的乳腺癌发病率并不增加。中年以后发胖的妇女,尤其是绝经以后腰腹部突然“发福”时,乳腺癌发生率会更高。
所以,肥胖妇女要科学调适饮食,减少多脂多油食物,适量多吃些粗粮、水果及蔬菜,同时加强锻炼。此外,有巨大乳房的人也要时常检查自己的乳腺。
由此看来,女性的乳房健康和饮食有很大的关联。
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你录制的唱片,也就是你实际出品的音乐,将大大地决定着你的音乐是否会成功。本文,读文网小编整合了一些在录音过程中不能做的事和必须要做的事。
要录出好的音乐需要花费很多心机且也需要相当的计划。虽然谁都知道这些道理,但是作为一个从事了唱片发行和唱片录制长达10多年的我来说,我目睹过好的音乐变坏了,原本可以做得极好的音乐因为缺乏良好的规划和正确的判断导致了它从未能发行。
如今,随着网络对音乐销售影响的程度越来越大,那些唱片大头头们再也不像以前那样有着那么大的话语权了。当人们开始把自己的家里变成工作室,且把一首单曲放上Spotify(虾米)或Rdio(豆瓣)就能获得几百个粉丝甚至是上百万粉丝的关注的时候,优秀的创作,好的艺术作品和高质量的制作成为了让音乐成功的关键因素。好的音乐就如天生的推广者那样,任凭各种推销,巡演和唱片也达不到它那样快地帮你建立起名声。因此,你需要做出让人感觉良好的音乐出来。
那些看起来很大的操作台,高大的天花板,和落地玻璃窗都不能说明什么。那些东西不会让你的音乐录得更好。只有有才华的人才能胜任你的音乐。
每天,在你卧室做出来的音乐可以和漂亮的工作室做出的音乐相当。确保你用的录音室的设备都一切就绪,别错误的认为一个大家都说好的录音室就能做出好的音乐。相反地你需要一个优秀的制作人而不是录音室:一个有着广阔视野和眼界的人才是最重要的。重要的是你要记得和你合作的制作人(或录音室)都能全心地把他们的才华、品味和技术用在你的音乐上。
同样的,当你在选制作人或者录音师的时候,你也需要谨慎。
不要鉴于这个制作人曾经做过许多优秀的录音作品就选择他。虽然这些作品是很重要也能告诉你很多信息,但他不能说出你想要的。有一件事,你不知道这个人在制作上一个专辑的时候到底投入了多少 - 专辑优秀也许是因为他设备很好,又或者是当时合作的乐手合作地很好。再就是,一大堆以前做的好的专辑不代表他在和你合作的时候,他同样也能做的那么优秀。
至于怎么找到合适的制作人,应该从那些能让你喜欢他们的作品,且能填补你的不足开始。
还有,你可以不只用一个制作人,要做出合理的录音的话,也许一个也不需要请。记住,你可以用不同的制作人来录制不同的音乐甚至你可以跳过请制作人的这一块如果你只是希望有一个技术人员帮你操作那些录音室里面的硬件而已。这些决定都是要你自己决定的,你需要作出自己的选择。
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冬天白萝卜大量上市,白萝卜具有丰富的营养价值,搭配不同的食物有不同的功效。下面读文网小编为大家介绍白萝卜的饮食禁忌,希望对你有用!
1、脾虚者少吃萝卜
由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说,最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气,就有耗气的可能,这会使脾胃虚弱的状态无法好转,甚至加重虚弱的情况。勿和党参、黄芪同食
2、老慢支、哮喘患者,别吃萝卜
萝卜性凉,味辛、甘,清热化痰生津。由于性偏凉,因此,那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或泡沫痰)最好别吃萝卜,因为本身体质较弱的话,吃偏凉的食物肯定会加重病情,甚至会诱发哮喘急性发作。另外,像慢性支气管炎、哮喘等患者的病程较长,体质以“脾肾亏虚”为主,因此也不适合食用萝卜以祛痰。当然,即便是老慢支急性发作期,痰多、色黄、质粘时,萝卜还是可以作为辅助使用的。
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味精煮菜可增加菜肴的鲜味,使食物更可口。但味精也有一定的注意事项。下面读文网小编为大家介绍不能放味精的养生食物,希望对你有用!
低温使用
温度低时味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鲜时,可以把味精用温开水化开,晾凉后浇在凉菜上。
用于碱性食物
在碱性溶液中,味精会起化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。所以烹制碱性食物时,不要放味精。如鱿鱼是用碱发制的,就不能加味精。
用于酸性食物
味精在酸性菜肴中不易溶解,酸度越高越不易溶解,效果也越差。
用于甜口菜肴
凡是甜口菜肴如“冰糖莲子”、“番茄虾仁”都不应加味精。甜菜放味精非常难吃,既破坏了鲜味,又破坏了甜味。
投放过量
过量的味精会产生一种似咸非咸、似涩非涩的怪味,使用味精并非多多益善。
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身体各功能器官自有其排毒的时间。有些食物对身体的排毒有促进作用。下面读文网小编为大家介绍女性排毒不能吃的食物,希望对你有用!
蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
胡萝卜
味甘,性良,养血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
海带
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
木耳
味甘,性平,是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体外。
适合症状:从事粉尘环境中工作的人,特别应多食。
黄瓜
味甘,性平,是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症,能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好,夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
苦瓜
味甘,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食物。
功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。
适合症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。
荔枝
味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
功效:荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。
适合症状:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等。
猪血
味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物。
功效:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
适合症状:长期接触有害有毒粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用。
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不少摄影新入门的朋友往往被网上经常出现的一些摄影词汇搞得头晕,现整理了一下最常见的一些词汇解释,可以让你快速熟悉他们。当然,多不等于好,很多出现频率不高的词都去掉了,以避免信息量太大,看的头晕。对于不懂的东西,我们总能google/baidu出来,整理这篇的目的只是节约你的搜索时间,提高学习的效率:
1.人性化称谓(基本上都跟颜色有关)
小白(XB)------Canon EF 70-200/2.8 L USM
爱死小白(ISXB)----Canon EF 70-200/2.8 L IS USM
爱死小白兔(ISXBII)----Canon EF 70-200/2.8 L ISII USM
小小白(XXB)-----Canon EF 70-200/4 L IS USM
爱死小小白(ISXXB)-----Canon EF 70-200/4 L USM
大白------Canon EF 100-400/4.5-5.6 L(IS)USM
老黑------Canon EF 80-200/2.8L
小胖------Nikkor AF-S VR 200/2 G IF ED
小黑------Sigma 70-200/2.8 EX HSM
大黑------Sigma 100-300/4 APO EX IF HSM
大大黑-----Sigma 300-800/5.6 EX IF HSM
小G------Minolta AF 70-200/2.8 APO G(D) SSM
小金------Pentax SMC FA* 80-200/2.8
小小金-----Pentax SMC FA* 28-70/2.8
大金------Pentax SMC FA* 250-600/5.6
巨黑------Sigma 120-300/2.8 简称巨黑。
馒头------EF 85mhhmh f1.2L USM, EF 50mm f1.0L USM
绿豆------Canon EF 70-300mm IS DO
百威(又叫百微):Canon EF 100mm f/2.8 USM Mirco | Nikkor AF-S 105 f/2.8 VR Mirco | 亦泛指100mm焦距的微距镜头
大炮------EF 200mm f1.8 USM
2.现代武器型
小钢炮----Nikkor AF 80-200/2.8
大钢炮----Nikkor AF-S 80-200/2.8
小竹炮----Nikkor AF-S VR 70-200/2.8G IF-ED
大竹炮----Nikkor AF-S VRII 70-200/2.8G IF-ED
3.冷兵器型(七种武器!)
长生剑----Leica R Telyt 180mm/3.4 APO
孔雀翎----Olumpus zuiko 90mm/2.0 macro
碧玉刀----Nikkor AF 28mm/1.4 D(百变妖)
多情环----Minolta 135mm/2.8 STF
离别钩----Pentax SMC A* 200/4 Macro ED
霸王枪----Canon EF 400mm/2.8 L U IS
拳头-----Carl Zeiss C/Y 85mm/1.2
4.家用器具型(恶心不恶心就不提了,但是镜头都是好玩意)
小痰盂----Canon EF 50/F1.8(因外形而得名)
塑料痰盂---Canon EF 50/F1.8 II
5.不太像外号型(一看就知道是广角镜头)
金广角----Nikkor 17-35/2.8 ED
银广角----Nikkor 18-35/3.5-4.5 ED
钻石广角---Nikkor 20-35/2.8 D
牛广角----Nikkor 14-24/2.8 N
6.外语型(老外们起的外号)
Magic Drainpipe--Canon EF80-200L
Bigma-------Sigma 50-500
Sigmonster---- Sigma 300-800
Nifty Fifty----50/1.4
Thrifty Fifty---50/1.8
7.珠光宝气型(有钱才好玩)
八枚玉-----Leica 35/2
七枚玉-----Leica 35/1.4
8.P家贵族
三公主 ----- PENTAX的FA系列,限量生产的三枚高质量镜头。她们是: FA 31/1.8 , FA 43/1.9, FA 77/1.8
9. N家炮群
大竹炮(小竹炮二代) ----- AF-S VRII 70-200mm f/2.8G IF-ED
小竹炮 ----- AF-S VR 70-200mm f/2.8G IF-ED
大钢炮 ----- AF-S 80-200mm f/2.8 IF-ED
小驴炮 ----- AF-S VR 70-300mm f/4.5-5.6G IF-ED
小手雷 ----- AF-S DX VR 55-200mm f/4-5.6G IF-ED
小钢炮 ----- AF 80-200mm f/2.8D ED
小纸炮 ----- AF 70-300mm f/4-5.6G
小小钢炮 ---- AF 70-210mm f/4-5.6D
10.组合型
实力最强的尼康和佳能各有恒定光圈2.8和恒定光圈4的两组变焦,这两组变焦覆盖了超广角(14-16mm)到长焦200mm这样的常规焦段,滤镜口径都是77mm。
佳能变焦大三元:EF 16-35mm f/2.8L II USM;EF 24-70mm f/2.8L USM;EF 70-200mm f/2.8L IS USM
佳能变焦小三元:EF 17-40mm f/4L USM;;EF 24-105mm f/4L IS USM;EF 70-200mm f/4L USM
尼康变焦大三元:Nikkor AF-S 14-24 f/2.8 N; Nikkor AF-S 24-70 f/2.8 N;Nikkor AF-S 70-200 f/2.8 N VRII;
尼康变焦小三元:Nikkor AF-S 16-35 f/4 N VRII; Nikkor AF-S 24-120 f/4 N VRII;长焦暂时缺阵,等待后续发布
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第一次养狗狗的主人们都超级紧张,抱着小狗狗不知如何是好,不知道该喂些什么吃才会健健康康,也不了解什么是狗狗禁止吃的,接下来读文网小编就把整理的一些关于狗狗禁止吃的食物给大家分享一下!
咖啡是我们平常很喜欢的一种饮品,可却是狗狗致命的饮品。狗狗喝了咖啡会出现咖啡因中毒的现象,少量喝可能没什么,可是咖啡喝多了可是会致死的。为了狗狗的健康,最好不要让它喝咖啡。
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